Akupressur er en form for berøringsterapi, der anvender samme principper som for akupunktur og kinesisk medicin. I akupressur anvendes de samme punkter på kroppen som anvendes ved akupunktur, men stimuleres med fingerens tryk i stedet for med indsættelse af nåle. Akupressur bruges til at lindre en række symptomer og smerte.

Akupressur massage udført af en terapeut kan være meget effektiv både som forebyggelse og som en behandling for mange sundhedsmæssige betingelser, herunder hovedpine, generelle ømhed og smerter, forkølelse og influenza, arthritis, allergi, astma, nervøse spændinger, menstruationssmerter kramper, sinus problemer, forstuvninger, tennis albue, og tandpine, blandt andre.

I modsætning til akupunktur som kræver et besøg på en professionel, kan akupressur udføres ved en lægmand. akupressur teknikker er forholdsvis let at lære og er blevet anvendt til giver hurtig og effektiv lindring fra mange symptomer. Akupressurpunkter kan også være stimuleret til at øge energi og følelser af velvære, reducere stress, stimulerer immunsystemet, og lindre seksuel dysfunktion.

Sidst opdateret 19. maj 2023