Utæt tarm eller leaky gut syndrom er betegnelsen for en tilstand hvor tarmens slimhinde har en forøget permeabilitet, så der optages flere stoffer end normalt. Dette ses f.eks. ved alkoholmisbrug hvor man får alkoholisk hepatitis.

At almindelig kost skulle kunne give utæt tarm er en hypotese, der ikke findes medicinsk evidens for. Alligevel har den vundet udbredelse i alternative kredse. I alternative kredse påstås utæt tarm at være skyld i alverdens sygdomme, såsom diabetes eller multipel schlerose.

Teorien skulle være at tarmens slimhinde skulle være ødelagt, så der er forøget permeabilitet, dvs. gennemtrængelighed af stoffer. Her skulle skadelige stoffer, som normalt ikke ville blive optaget, så blive optaget i det systemiske kredsløb og gøre patienten syg.

Sidst opdateret 19. maj 2023